Materiał ten chce poświęcić pewności siebie ale trochę w innej odsłonie bo dużo ostatnio mówi się o pewności siebie i ja sama dużo o tej pewności siebie Ci mówię ale jest to temat bardzo ważny bo od pewności siebie tak naprawdę wszystko się zaczyna, od tego zaczyna się czy będziesz odnosił sukcesy czy ich nie będziesz odnosił, czy będziesz się rozwijać czy też zostaniesz w miejscu z tym co masz i pewność siebie ważne by była na takim dosyć równym poziomie czyli aby nie była zbyt wybujana pewność siebie ani też zbyt niska pewność siebie, o tym jak podnosić zbyt niską pewność siebie już Ci mówiłam ale tak dla przypomnienia na szybko może być to długopis włożony w zęby który zmienia Twoją gospodarkę hormonalną i powoduje to że nabierasz odwagi i siły żeby na przykład wystąpić publicznie ale może to też być pozycja mocy czyli unosisz wysoko ręce do góry i trzymasz je w geście zwycięstwa przez dwie minuty i to też ma na celu zmienić Twoją gospodarkę hormonalną.

Są to sposoby na szybko, są też sposoby które budują Twoją pewność siebie, mają na celu utrwalić tą pewność siebie czyli poprzez dbanie o dobrze rozwijający się związek, nie mówienie o sobie źle. Więc jest szereg takich rzeczy które pomagają Ci budować pewność siebie czyli wychodzić z tej pewności siebie zbyt niskiej, ale co w sytuacji jeżeli ta pewność siebie jest zbyt duża, bo też to może stanowić problem nie tylko ta niska pewność o której najczęściej się mówi że warto być pewnym siebie podnosić swoją pewność siebie i żeby ona była na wyższym poziomie która pozwoli Ci działać, realizować cele ale powiem Ci że zbyt duża pewność siebie też nie jest dobra, też tak na prawdę przeszkadza Ci w funkcjonowaniu.

Pozwól sobie pomóc

Tutaj możemy to nazwać że masz zbyt duże ego i właśnie o tym ego dzisiaj chce z Tobą porozmawiać. Bo w takiej sytuacji gdy Twoje ego jest zbyt wybujałe bo tak też się to określa to zastanów się czy jest Ci dobrze funkcjonować i skąd w ogóle to ego się wzięło? Chcesz wszytko realizować sam, chcesz wszystko do końca i w tym wszystkim uważasz że Ty jesteś jedyną osobą która zrobi to najlepiej. Co więcej jeżeli ktoś Ci mówi że musisz coś poprawić, zrobić coś inaczej to Ty twierdzisz ze jesteś osobą która robi to właściwie, że tamta osoba nie ma racji, nie powinna tak mówić, czyli to ego powoduje że Ty chcesz być na jak najwyższych obrotach, nie dopuszczasz myśli że coś może pójść nie tak i też nie dopuszczasz myśli że ktoś inny może Ci coś zarzucić, coś powiedzieć że powinieneś zrobić inaczej. I to ego tak na prawdę też przeszkadza Ci w funkcjonowaniu bo nie dostrzegasz innych ścieżek możliwości, innych rozwiązań, jesteś nastawiony na to rozwiązanie któro Ty sobie wymyśliłeś, nie ważne ktoś inny coś Ci proponuje albo mówi że możesz zrobić inaczej najważniejsze jest dla Ciebie to co Ty myślisz, to co Ty uważasz i czy dobrze się z tym czujesz? Czy masz poczucie że masz oparcie w innych osobach? Czy po jakimś czasie one chcą Ci doradzać i chcą Ci mówić co możesz zrobić? W pewnym momencie może dojść do Ciebie takie poczucie że jesteś osamotniony w tym wszystkim ale czy zastanawiałeś się dlaczego, dlaczego jesteś osamotniony w tych działaniach? Być może dlatego że na wcześniejszych etapach ciągle odrzucałeś tę pomoc i może też być tak że w którymś momencie będziesz miał poczucie dojścia do ściany że teraz potrzebował byś pomocy, teraz potrzebował byś wsparcia ale raz że boisz się poprosić o to wsparcie no bo jak tyle razy odmawiałeś tego wsparcia, tyle razy było to Twoje ego na tak wysokim poziomie że nie dopuszczało myśli że ktoś może Ci w czymś pomóc, że nie jesteś w stanie teraz, teraz kiedy naprawdę tego potrzebujesz nie jesteś w stanie oto poprosić oczywiście dochodzi do tego kolejna kwestia no bo ktoś o tak wysokim poczuciu ego jak może o cokolwiek prosić.

Ego jako motywator do działania a wewnętrzny krytyk jak hamulec

Więc tutaj szereg takich rzeczy się zderza ze sobą i tak na prawdę toczysz ze sobą taką wewnętrzną walkę ze sobą i jeżeli weźmiemy ze sobą inny taki aspekt, aspekt który też jest w Tobie czyli wewnętrzny krytyk to on powstrzymuje Cię przed działaniem ze strachu o ciebie, z troski o Ciebie, boi się czy sobie poradzisz, czy będziesz szczęśliwy z danym rozwiązaniem i tak ciągle w tej głowie słyszysz ten głos, słyszysz ten głos żeby nie robić tego teraz, zrobić to później, odłożyć to na przyszłość, że nie jest się wystarczająco gotowym. Natomiast w przypadku ego jest wręcz odwrotne czyli to ego napędza Cię do działania, że musisz więcej, chcesz więcej ciągle więcej, ciągle jest Ci mało a dodatkowo nie masz poczucia satysfakcji z tego co osiągasz bo wiesz że powinieneś więcej zrealizować, więcej osiągnąć i być może przez chwile po jakimś konkretnym sukcesie jest tak chwilowa satysfakcja, zadowolenie, duma ale potem znowu to ego powraca i każe Ci robić więcej i więcej i tak Cię napędza do działania ale często jest to takie działanie zbędne, nie konieczne które nie zawsze jest Ci do czegoś potrzebne, natomiast zestawiając to z wewnętrznym krytykiem on z kolei Cię hamuje przed działaniem.

Czyli zauważ ani to ego nie jest najlepsze an słuchanie tego wewnętrznego krytyka nie jest najlepsze więc w życiu, w każdym tak naprawdę obszarze życia, należy znaleźć tę równowagę ten złoty środek, dlatego to wszystko zaczyna się od pewności siebie bo przy zbyt niskiej pewności siebie ciągle słyszysz głos tego wewnętrznego krytyka który Ci mówi stop, nie teraz, zastanów się jeszcze przecież dobrze jest teraz, po co w ogóle coś zmieniać, tam jest niebezpiecznie, czemu wychodzimy ze strefy komfortu i nie wiadomo co będzie dalej więc lepiej zostać tu gdzie się jest i oczywiście z tym wewnętrznym krytykiem można się porozumieć, można jakby z tym głosem dojść do porozumienia i ukierunkować go żeby mówił dasz rade, poradzisz sobie czyli w każdej sytuacji kiedy masz wątpliwości czy zacząć działać, czy podjąć jakieś wyzwanie to kiedy pojawiają się w Twojej głowie takie myśli że zostaw to, nie dasz rady to wręcz przeciwnie zacznij sobie mówić dam rade, poradzę sobie, zacznę to robić i tu powinna kolejna rzecz pojawić czyli prawo do porażki, dać sobie to prawo do porażki działać mimo lęku, mimo wątpliwości i do ego będzie to samo zastosowanie. Bo w przypadku ego też nie dopuszczasz do swojego umysłu prawa do porażki bo musisz być najlepszy, musisz osiągać wszystko co najlepsze i te dwie skrajności walczą ze sobą a tak naprawdę najlepiej by było mieć trochę z ego trochę z wewnętrznego krytyka żeby mógł tak racjonalnie, tak zdroworozsądkowo ocenić sytuacje, tez trochę ego no które jest Twoją ambicją, dążeniem do celu, osiągania ale żeby to skupić na środku żeby to miało jakąś równowagę, jakiś sens. Czyli z jednej strony chcesz dążyć do celu, z drugiej analizujesz to czyli dążysz do takiego balansu tak naprawdę, takiej równowagi. I czy to jest możliwe? Wydaje mi się że tak chociaż wydaje mi się że wymaga przede wszystkim zauważenia i oceny samego siebie, jak jest z tym Twoim ego, czy to ego jest takim, na takim dobrym właściwym poziomie, które pozwala Ci dobrze funkcjonować, czy też tak napędza Cię aż brakuje Ci nawet tchu bo ciągle chcesz więcej i więcej i więcej ale w którymś momencie właśnie dotrzesz do ściany nie prosząc ludzi o pomoc, nie uznając słów krytyki, nie uznając że można zrobić coś inaczej, że ktoś może coś zrobić za Ciebie. Dojdziesz w końcu do ściany i to ego nie będzie Ci nawet pozwalało poprosić kogoś o pomoc chociaż wewnętrznie Twoje emocje będą Ci mówić poproś kogoś o pomoc ale Twój umysł będzie Ci mówił nie, to nie ja muszę sobie sam poradzić.

Znajdź złoty środek między swoim ego a wewnętrznym krytykiem

Więc według mnie tutaj ego tkwi bardziej w sferze Twojego umysłu bo emocje jedno a umysł drugie tylko tutaj warto wsłuchać się w swoje emocje bo tak naprawdę emocje są pierwszą reakcją organizmu więc warto się w nie wsłuchać, co należy robić, jak działać, a umysł odsunąć na chwilę na bok i tutaj mogą się okazać pomocne techniki na poprawę koncentracji, bardzo Cię do tego zachęcam. Więc żeby odnaleźć ten złoty środek między ego a między wewnętrznym krytykiem który w Tobie jest to staraj się być tu i teraz staraj się stosować te techniki koncentracji, techniki oddechowe które pozwolą Ci być tu i teraz i zawsze te dwie siły przeciwstawne to ego i ten wewnętrzny krytyk będą w Tobie ale myślę że z obiema tymi sferami życia można dojść do porozumienia i ego trochę złagodzić czyli tą wybujałą pewność siebie doprowadzić do parteru żeby wiedziała jak działać, jak funkcjonować żeby Cię wspomagać a nie już w pewnym momencie hamować i męczyć ale też ten wewnętrzny krytyk żeby działał z Tobą, żeby pomagał Ci oceniać sytuację, analizować te rzeczy które mogą Cię spotkać, rzeczy nieprzyjemne, niebezpieczne, jakieś zagrożenia żeby pomagał Ci wykryć ale żeby też pozwalał Ci działać czyli nie zatrzymywał Cię w miejscu ten wewnętrzny krytyk, nie hamował, a to ego nie gnało Cię do przodu na siłę z takiej chęci posiadania jakiegoś zysku bo o to w tym wszystkim chodzi, wszystko sprowadza się do tego złotego środka, do tego balansu.

Więc mam nadzieję że po tym odcinku skupisz się na tym jak funkcjonujesz, do której części jest Ci w tym momencie bliżej czy do tego ego któro czasami na oślep Cię pcha po prostu do działania żeby działać czy jesteś w tym miejscu które hamuje Cię przed działaniem, powstrzymuje Cię przed działaniem i zwróć uwagę że żaden z tych obszarów jeżeli jesteś tylko na jednym skupiony nie jest właściwy, trzeba dążyć do tego żeby być pomiędzy nimi czyli z jednej strony analizować a z drugiej strony działać i to będzie najwłaściwsze połączenie ten złoty środek to ego zaprzyjaźnione z wewnętrznym krytykiem to niech współgra w Tobie i to pomoże Ci działać i wtedy wszystkie techniki związane z podnoszeniem pewności siebie, z wprowadzaniem tej pewności siebie na właściwy poziom będą miały sens. Wiec życzę Ci tego tego zdrowego rozsądku w działaniu, cześć.

Please follow and like us:
Kategorie: Blog

0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram