W tym artykule chciałabym, żebyś miał umiejętność nowego spojrzenia na swój dzień, ale spojrzenia pod tym kątem, żeby umieć cieszyć się tu i teraz. Bez zbytniego wybiegania w przyszłość i bez zbytniego skupiania się na przeszłości. A czemu ma to służyć w ogóle, przecież cały czas planujemy, cały czas analizujemy przeszłość i w pewnym sensie to jest ok, pod warunkiem, że z przeszłości wyciągamy wnioski. Patrzymy na przyszłość pod tym kontem co możemy dla siebie dobrego zrobić, tylko często jest tak, że zapominamy o tym co jest tu i teraz, bo tak naprawdę to co się dzieje tu i teraz ma znaczący wpływ na nasze przyszłe działanie. Ale jak w ogóle można to zrobić? Przede wszystkim warto skupić się na swoim planie dnia, co konkretnie robisz, jakie to są zadania, czy to są zadania które na pewno musisz wykonać, czy to są zadania z cyklu walka o życie lub śmierć, że jak ich nie zrobisz to wszystko się zakończy.

Więc będzie to wymagać trochę pracy od Ciebie takiego skrupulatnego przeanalizowanie swojego dnia i wiem, że wracając do tych wcześniejszych dni będzie Ci trudno przeanalizować krok po kroku co takiego się działo, co takiego robiłeś, robiłaś ale zacznij od dziś, zacznij od tego co masz zaplanowany na dany dzień, konkretnie godzina po godzina nawet niech to będą drobne rzeczy takie jak wypicie kawy choć dla niektórych to jest bardzo ważna część dnia, ale właśnie wszystkie rzeczy sobie wypisz i zobaczysz jak długa to jest lista. Zbierz sobie takie listy z kilku dni, nie tylko z jednego, bo wiadomo – każdego dnia robisz coś innego, są to nowe zadania, nowe obowiązki, nowe zobowiązania.

Więc warto z kilku dni zrobić sobie takie listy i ważne, żeby sprawdzić czy z każdych są jakieś rzeczy powtarzalne z których nie możesz zrezygnować to ważne żeby zostało przeanalizowane i przez Ciebie podkreślone i zauważone. Kolejną ważną rzeczą jest zauważenie co z tych rzeczy jest zbędne, co z tych rzeczy mogłoby zostać pominięte, nie jest niezbędne żeby coś osiągnąć, coś zrealizować, być może to są jakieś przeszkadzacze, coś co nie pozwala Ci się skupić na innych istotnych rzeczach. I tak krok po kroku analizując możesz sobie stworzyć taki nowy plan który będzie dla Ciebie wyznacznikiem, szybkiego działania, szybkiego realizowanych rzeczy bo jeżeli wyeliminujesz sobie rzeczy które przeszkadzają Tobie, które możesz delegować, którymi Ty osobiście nie musisz się zajmować to ten Twój plan dnia stworzy ci obszary w których będziesz mógł zająć się czymś ważnym dla Ciebie, czymś co rozwija Ciebie. Więc kilka dni poświęcisz na szczegółowe przeanalizowanie swojego dnia od rana do wieczora, na znalezieniu rzeczy które tylko i wyłącznie Ty musisz zrobić i nie możesz ich delegować, ale ważne jest znalezienie rzeczy których właśnie możesz delegować, możesz przekazać i zobaczysz skupisz się na tym. Na tym co jest tu i teraz. Jeżeli chodzi o nasze funkcjonowanie, o nasze życie, to ważna jest umiejętność skupiania się na tym co jest tu i teraz, bo przyszłości jeszcze nie ma, a przeszłości już nie ma. Z jakichś dziwnych powodów uwielbiamy rozpraszać się na te dwie sfery życia, życia byłego i życia przyszłego. Jesteśmy tu i teraz, i tu i teraz powinno się liczyć. To co robimy tu i teraz ma znaczący wpływ na to co będzie! Więc jeżeli stworzysz sobie taki plan dnia, rzeczy które każdego dnia są powtarzalne, bo nie ukrywajmy, nie oszukujmy się, będą się pojawiać takie zaskakujące rzeczy w Twoim życiu. Będą takie dni, że coś Cię zaskoczy i będzie to nie planowane, coś co trzeba zrobić. Warto też mieć taki plan, który pokaże Ci  rzeczy, które Ty musisz robić i być może pozwoli Ci tak ułożyć w ciągu dnia, że skupisz się na nich w pierwszej połowie. No a pozostałą część dnia będziesz mógł planować zupełnie w inny sposób dla siebie, dla odpoczynku, dla relaksu, dla rodziny. Czyli kilka dni poświęć na to żeby przeanalizować te dni i wyciągnij z tego wnioski. Wyciągaj wnioski tak jak wyciągasz z przeszłości, analizujesz co było dobre, co było złe, co wymaga poprawy, jaka jest nauka na przyszłość ale to zostawiasz akceptujesz to co było bo tego nie zmienisz więc ważne jest zaakceptowane sukcesów, jak i błędów a popatrzenie w przyszłość co możesz dobrego wartościowego zrobić dla siebie, dla innych i jak to rozplanować w swoim dniu tak żeby był ten czas dla Ciebie na odpoczynek, na relaks, na rozwój, jak i na rzeczy które są ważne, niezbędne do zrobienia. A te które są mniej ważne albo takie które mogą się obyć beż Twojej obecności deleguj i dostrzegaj wtedy takie małe chwile skupienia na sobie, na doznaniu radości, szczęścia i zobaczysz jak ta droga do wyznaczonych celów będzie wyraźniejsza i być może szybciej będziesz osiągał swoje cel. 

Kategorie: Blog

0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram