W tym artykule chce Ci powiedzieć o tym jak Twój umysł sabotuje Twoje działania bo być może zauważasz takie coś u siebie że podejmujesz się realizacji danego działania, albo nawet już coś konkretnego zaczynasz ćwiczyć i po chwili czujesz zmęczenie, czujesz że już nie dasz rady, że już więcej nie możesz to tak naprawdę powiem Ci że to tak naprawdę początek Twoich możliwości, początek tego co możesz osiągnąć, co możesz zrealizować, jesteś dopiero na 30% swoich możliwości. A dlaczego tak się dzieje? Bo mózg chce Cię chronić, chce zadbać o zapasy Twojej energii na czarną godzinę tylko w czasach których obecnie żyjemy jest to zupełnie nie potrzebne, wręcz zbędne bo nie musisz przed niczym uciekać, nie musisz chronić się przed zimnem chłodem. Więc ten zapas energii który Twój organizm chce przeznaczyć na te inne działania jest zbędny więc tak naprawdę ten ból który pojawia się przy ćwiczeniach fizycznych czy sygnały płynące z umysłu że zostaw to zadanie na później, dokończysz później są niepotrzebne powinieneś sobie to uświadomić i działać dalej i z każdym takim krokiem Twój umysł będzie odpuszczać, będzie coraz bardziej świadomy że Ty możesz więcej. Kiedy odczuwasz ten pierwszy sygnał to przeczekaj to być może też będą takie sytuacje że Ty rzeczywiście będziesz zmęczony, będziesz potrzebował tego odpoczynku ale w większości wypadków będzie to sygnał z Twojego umysłu nie jest to sygnał z Twojego ciała że rzeczywiście te mięśnie Cię bolą, rzeczywiście jesteś fizycznie zmęczony tylko taki sygnał z Twojego umysłu który chce żebyś sobie odpoczął. Więc przeczekaj ten moment i zacznij działać dalej, daj sobie kolejny blok czasowy. Myślę że warto tutaj podejmować takie działanie, taką grę z umysłem który no ma wiele pozostałości z tych czasów dawnych gdzie musieliśmy być dostosowani do zupełnie innych warunków, zupełnie inaczej rozkładać tą energie, teraz wygląda to zupełnie inaczej, natomiast sposób funkcjonowania został ten sam. Gdzie pojawia się jakaś trudność, jakaś przeszkoda to pierwsza reakcja naszego umysłu zostaw, przestań, poczekaj, odpocznij a powinno być zupełnie odwrotnie bo pamiętaj że jesteś dopiero na 30% swoich możliwości, Twoja energia nie została jeszcze wyczerpana, ona jest chroniona na jakąś trudną, inną sytuacje która obecnie prawdopodobnie się nie zadzieje. Więc kiedy zauważysz takie sygnały ze swojego organizmu to przeczekaj chwilkę i działaj dalej, działaj mimo tego a zobaczysz jak ta granica mimo tego będzie przesuwana i jak będziesz mógł więcej, więcej wykonywać ćwiczeń, więcej działać, więcej realizować a myślę że warto, warto szybciej coś osiągać, realizować i podejmować inne działania oczywiście przy wcześniejszej analizie że dany cel chcesz zrealizować, że jest to Twój cel. Więc z dzisiejszego artykułu zapamiętaj że w momencie kryzysu, w momencie kiedy chcesz się poddać to jesteś dopiero na 30% swoich możliwości a do końca jeszcze 70.

Kategorie: Blog

0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram