W tym artykule powiem Ci o jednej z takich podstawowych metod wyznaczania celów bo być może jest tak że chcesz coś osiągnąć, o czymś marzysz tylko teraz pozostaje kwestia przekształcenia tego w cel w jakiś konkretny sprecyzowany cel gdzie będziesz wiedział co chcesz i jak masz to zrobić i być może słyszałeś już o tej metodzie jeśli nie to zachęcam do przeczytaniu artykułu o metodzie „smart”. To jest taka podstawowa metoda wyznaczania celów jeżeli chodzi o rozwój osobisty, od tego tak naprawdę się zaczyna od zadawania sobie pytań co chcesz osiągnąć, jaki jest ten Twój cel.

Więc ta metoda smart składa się z poszczególnych literek z których każda coś oznacza, ma swoje konkretne założenie i w tym cały oznaczeniu smart masz literkę s czyli Twój cel powinien być odpowiednio szczegółowy bo weźmy na przykład taki cel że chcesz biegać no i z jednej strony to jest cel super ale czy chcesz biegać, na jakim dystansie, w jakim czasie? Ważne jest takie uszczegółowienie, bo samo powiedzenie chce biegać jest super punktem wyjściowym ale musisz ten cel uszczegółowić, nie dla innych przede wszystkim dla siebie żebyś nie mógł sam siebie oszukiwać bo jeżeli sobie to uszczegółowisz że codziennie biegam 5 kilometrów to już ten cel będzie szczegółowy bo no możesz sobie tutaj troszeczkę naciągać rzeczywistość bo biegać będziesz rozumiał po prostu wyjść i parę kroków nie wiem do autobus przebiec i to jest już ten Twój cel czy chodzi Ci o coś więcej więc Twój cel powinien być odpowiednio szczegółowy. Podobnie jeśli chcesz napisać na przykład książkę to sam fakt napisania książki już jest tym punktem wyjściowym, no ale co dalej? Bardzo ten cel musi być uszczegółowiony ale to jest potrzebne Tobie żebyś Ty wiedział żebyś Ty sam siebie nie mógł oszukać i żeby było większe prawdopodobieństwo że Ty ten cel zrealizujesz możesz sobie podać tytuł tej książki i wyznaczyć ile dziennie stron będziesz pisać. Kolejna literka w tej metodzie to jest literka m czyli Twój cel musi być mierzalny czyli po czym poznasz że realizujesz ten swój cel, to też jest bardzo ważne, ważne dla Ciebie żebyś sam sobie wyznaczał to po czym dany cel poznasz, Ciebie to będzie taka satysfakcja że realizujesz dany cel, czyli mierzalny po tym że codziennie przebiegasz 10 kilometrów, czyli to 10 kilometrów będzie tym określeniem  mierzalności Twojego celu, 100 stron dziennie będzie określeniem mierzalności Twojego celu. Kolejna literka to będzie literka a bardzo ważna czyli ten cel musi być dla Ciebie atrakcyjny nie dla kogoś innego, nie dla Twojej rodziny, nie dla Twojego pracodawcy on ma być atrakcyjny dla ciebie. A dlaczego ma być atrakcyjny? No bo przede wszystkim będziesz chciał go zrealizować, będziesz robił wszystko żeby dany cel osiągnąć. Bardzo ważna jest atrakcyjność tego celu bo i sam musisz sobie uświadomić czemu Ty tego celu chcesz, co takiego jest w nim pociągającego,interesującego że Ty w ogóle go chcesz i warto się nad tym dogłębnie zastanowić w tym momencie zanim zaczniesz realizować ten cel bo może się okazać że nic nie jest atrakcyjnego w tym celu, ktoś Ci karze coś zrobić i ok być może osiągniesz dany cel ale ta droga do realizacji będzie dużo dłuższa i po drodze będziesz robić wszystko żeby tego celu nie zrealizować. Więc warto się zastanowić i odpowiedzieć sobie szczerze na pytanie dlaczego ten cel jest dla Ciebie atrakcyjny. Kolejna literka to jest r, realny czyli tak naprawdę oceniasz swoją sytuację tu i teraz, jakie masz możliwości bo jeżeli chcesz zacząć biegać i ten cel jest uszczegółowiony na te 5, 10 kilometrów no to musisz się zastanowić jaka jest Twoja sytuacja wyjściowa, czy Ty już wcześniej biegałeś i po prostu chcesz biegać większe dystanse czy dopiero zaczynasz więc musisz to sobie uświadomić jakie masz możliwości na tu i teraz i co jeszcze musisz poprawić, jakie predyspozycje musisz zdobyć, zdolności żeby ten cel osiągnąć. I ostatnia literka też bardzo ważna t, terminowy określ sobie do kiedy ten cel zrealizujesz, czy będzie to na przykład 20 listopada i wtedy będziesz przebiegać te dystanse 5 kilometrów, czy będziesz mieć już prawie całą książkę napisaną bo być może zostanie Ci na ten ostatni dzień napisanie ostatnich stu stron. Określ sobie to dokładnie terminowy, zapisz to sobie najlepiej bo to też zadziała na Twój umysł, na Ciebie że sam przed sobą się zobowiązujesz do realizacji danego celu. Więc mając swój cel, a jeszcze wcześniej zaczynając mając marzenie to przeanalizuj to marzenie według tego modelu, według modelu smart i pokaże Ci czy tego celu naprawdę chcesz, czy to marzenie jest na ten moment do realizacji, czy to marzenie powinno przekształcić się w cel.

Jest to bardzo szybka metoda i zajmie Ci  myślę że jakieś 20 min. Więc skup się na tym odpowiedz sobie na te pytania, przeanalizuj według tego modelu i życzę Ci realizacji jak największej liczby celów. 

Kategorie: Blog

0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram