19,99 zł 10,99 zł
Twoje ciało, to Twój najlepszy przyjaciel, jest zawsze przy Tobie. Dobrze by było gdybyś o nie troszczył się, zauważał.
Twoje ciało, to Twój najlepszy przyjaciel, jest zawsze przy Tobie. Dobrze by było gdybyś o nie troszczył się, zauważał. Wiesz jak wyglądasz, czujesz jeśli coś Cię boli, ale kiedy tak naprawdę skupiłeś się na swoim ciele, świadomie oddychałeś i odczuwałeś swoje ciało. Ta medytacja pozwoli Ci poczuć Twoje ciało i głęboko zrelaksować.
Kolory oddziałują na Twoje zmysły, mogą Cię uspokajać lub pobudzać do działania. Jesteśmy otoczeni kolorem.
Odczujesz korzyści płynące ze świadomego oddechu. Wzmocni się Twoja koncentracja oraz poczucie, że jesteś gotów podejmować codzienne wyzwania.
Ten zestaw 4 medytacji i 2 wizualizacji możesz potraktować jako zestaw pomocników w uczeniu się medytacji i treningu wyobrażeniowym.
Najważniejsze to szukać wsparcia w sobie, wzmocnić wiarę w swoje możliwości, że sobie poradzisz.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.