19,99 zł 10,99 zł
Oddech jest tylko w teraźniejszości. W przeszłości już go nie ma a w przyszłości jeszcze się nie pojawił. Podobnie jest z człowiekiem, który dążąc do zdobywania i rozpamiętując to co było, zapomina, że to co najważniejsze jest Tu i Teraz. Ćwicz więc swoją obecność zaczynając od oddechu. Ta medytacja kierowana, pomoże Ci rozpocząć trening bycia Tu i Teraz.
Twoje ciało, to Twój najlepszy przyjaciel, jest zawsze przy Tobie. Dobrze by było gdybyś o nie troszczył się, zauważał.
Odczujesz korzyści płynące ze świadomego oddechu. Wzmocni się Twoja koncentracja oraz poczucie, że jesteś gotów podejmować codzienne wyzwania.
Każdego dnia dociera do umysłu miliony bodźców na poziomie świadomym i podświadomym. Coraz trudniej skupić się na wykonywaniu zadania.
Kolory oddziałują na Twoje zmysły, mogą Cię uspokajać lub pobudzać do działania. Jesteśmy otoczeni kolorem.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.