19,99 zł 10,99 zł
Oddech jest tylko w teraźniejszości. W przeszłości już go nie ma a w przyszłości jeszcze się nie pojawił. Podobnie jest z człowiekiem, który dążąc do zdobywania i rozpamiętując to co było, zapomina, że to co najważniejsze jest Tu i Teraz. Ćwicz więc swoją obecność zaczynając od oddechu. Ta medytacja kierowana, pomoże Ci rozpocząć trening bycia Tu i Teraz.
Możesz mieć wizualizację lub medytację spersonalizowaną, dotyczącą Twoich aktualnych potrzeb.
Każdego dnia dociera do umysłu miliony bodźców na poziomie świadomym i podświadomym. Coraz trudniej skupić się na wykonywaniu zadania.
Najważniejsze to szukać wsparcia w sobie, wzmocnić wiarę w swoje możliwości, że sobie poradzisz.
Twoje ciało, to Twój najlepszy przyjaciel, jest zawsze przy Tobie. Dobrze by było gdybyś o nie troszczył się, zauważał.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.