19,99 zł 10,99 zł
Oddech jest tylko w teraźniejszości. W przeszłości już go nie ma a w przyszłości jeszcze się nie pojawił. Podobnie jest z człowiekiem, który dążąc do zdobywania i rozpamiętując to co było, zapomina, że to co najważniejsze jest Tu i Teraz. Ćwicz więc swoją obecność zaczynając od oddechu. Ta medytacja kierowana, pomoże Ci rozpocząć trening bycia Tu i Teraz.
Najważniejsze to szukać wsparcia w sobie, wzmocnić wiarę w swoje możliwości, że sobie poradzisz.
Odczujesz korzyści płynące ze świadomego oddechu. Wzmocni się Twoja koncentracja oraz poczucie, że jesteś gotów podejmować codzienne wyzwania.
Możesz mieć wizualizację lub medytację spersonalizowaną, dotyczącą Twoich aktualnych potrzeb.
Ten zestaw 4 medytacji i 2 wizualizacji możesz potraktować jako zestaw pomocników w uczeniu się medytacji i treningu wyobrażeniowym.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.